癌癥發(fā)病呈現(xiàn)地域性，多與生活習(xí)慣有關(guān)，早診治可降低死亡率……“為什么癌發(fā)病率越來(lái)越高?有哪些因素會(huì)引發(fā)癌癥?如何預(yù)防?”很多市民越來(lái)越關(guān)心這類健康問(wèn)題。4月15日至4月21日，是第26個(gè)全國(guó)腫瘤防治宣傳周。今年宣傳周主題是“癌癥防治 共同行動(dòng)”。宣傳周期間，赤峰市腫瘤醫(yī)院(赤峰學(xué)院第二附屬醫(yī)院)舉辦了專家義診活動(dòng)，向市民傳播科學(xué)的防癌抗癌理念，普及抗癌知識(shí);同時(shí)，還推出了惠民體檢政策，讓市民們了解了癌癥預(yù)防的途徑，早診斷早治療等預(yù)防“處方”。癌癥，是一類嚴(yán)重危害群眾健康的慢性病，是一大類疾病的總稱。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年新發(fā)癌癥病例超過(guò)350萬(wàn)，死亡病例超過(guò)200萬(wàn)，防控形勢(shì)嚴(yán)峻。赤峰市腫瘤醫(yī)院(赤峰學(xué)院第二附屬醫(yī)院)副院長(zhǎng)、放療科主任甄鵬提醒市民，不必談癌色變，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，有些癌癥可以控制，甚至可以治愈。對(duì)此，他為市民們開出了一份防癌“處方”，提醒市民要養(yǎng)成健康的生活方式、良好的生活習(xí)慣，同時(shí)要定期進(jìn)行防癌體檢，防患于未然。

　　有些癌癥發(fā)病 呈現(xiàn)地域性特點(diǎn)

　　4月20日一大早，赤峰市腫瘤醫(yī)院(赤峰學(xué)院第二附屬醫(yī)院)的門診大廳里，聞?dòng)嵡皝?lái)咨詢的市民絡(luò)繹不絕?！奥犝f(shuō)今天醫(yī)院組織專家義診，還有一些惠民體檢項(xiàng)目，所以早早地來(lái)掛個(gè)號(hào)，讓專家們幫忙‘看’一下之前做的片子?！笔忻裢跖繛檫@次活動(dòng)點(diǎn)贊。當(dāng)天，醫(yī)院泌尿外科、腫瘤放射治療科、神經(jīng)外科等10多個(gè)科室的專家現(xiàn)場(chǎng)坐鎮(zhèn)，為市民提供腫瘤風(fēng)險(xiǎn)早期篩查咨詢服務(wù)，耐心解答疑難問(wèn)題，普及防癌健康知識(shí)，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)腫瘤類疾病?；顒?dòng)期間，赤峰市腫瘤醫(yī)院(赤峰學(xué)院第二附屬醫(yī)院)還組織專家到社區(qū)進(jìn)行義診，免費(fèi)為抗擊疫情一線的志愿者進(jìn)行專項(xiàng)體檢等，將防癌抗癌的健康知識(shí)送到了市民“家門口”。“隨著癌癥發(fā)病率不斷增高，人們的防癌意識(shí)較前些年有了很大提升。現(xiàn)在，越來(lái)越多的人注重生活質(zhì)量，越來(lái)越多的人重視體檢，所以我們組織的這兩次活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，前來(lái)咨詢的市民都挺多。”甄鵬說(shuō)。隨著人們對(duì)癌癥危險(xiǎn)因素認(rèn)識(shí)的逐漸加深，早期診斷和治療水平的不斷提高，癌癥已經(jīng)不再是“不治之癥”，逐漸變成了可防、可治的慢性疾病。癌癥是發(fā)生在我們身邊的一個(gè)日益嚴(yán)重、難以回避的話題，幾乎可以威脅所有年齡段的居民。最常見的包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、結(jié)直腸癌、食管癌、子宮頸癌、甲狀腺癌等。從全國(guó)情況看，近年來(lái)，肺癌、乳腺癌以及結(jié)直腸癌等發(fā)病呈明顯上升趨勢(shì)。肝癌、胃癌以及食管癌等發(fā)病率居高不下。甄鵬向記者介紹，我市的癌癥發(fā)病情況與全國(guó)發(fā)病特點(diǎn)具有一致性，肺癌發(fā)病率位居第一位。其他高發(fā)癌癥則呈現(xiàn)出了一定的地域性特點(diǎn)，包括食道癌、肝癌以及甲狀腺癌等，在本地區(qū)發(fā)病率相對(duì)較高，這與一個(gè)地區(qū)人們的生活習(xí)慣有一定關(guān)系。

　　不健康生活方式是重要誘因

　　那么，哪些因素會(huì)引發(fā)癌癥呢?資料顯示，致癌因素十分復(fù)雜，包括化學(xué)、物理和慢性感染等外部因素，以及遺傳、免疫、年齡、生活方式等自身因素。而在多有發(fā)生的癌癥中，直接由遺傳基因引起的癌癥不足10%，大部分都與生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)，由各種致癌因素日積月累造成。比如吸煙、過(guò)量飲酒、病毒和細(xì)菌感染、缺乏運(yùn)動(dòng)、輻射、接觸有害化學(xué)品以及心理因素等。

　　“我曾遇見過(guò)這樣一個(gè)情況，夫妻兩人先后被診斷為癌癥，按理說(shuō)這兩個(gè)人并沒(méi)有血緣關(guān)系，不存在遺傳等因素，這主要是兩人長(zhǎng)期生活在一起，共同的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，成了誘發(fā)癌癥的主要因素之一。”甄副院長(zhǎng)說(shuō)。采訪中，他以我市癌癥患者發(fā)病特點(diǎn)，分析了生活中一些致癌因素。如高溫食品致癌，這在日常生活中經(jīng)常被人們忽視。很多市民生活中多習(xí)慣飲用滾燙的奶茶，再加上長(zhǎng)期飲用高度白酒，日積月累則會(huì)導(dǎo)致食管粘膜受損，最終易引發(fā)食管癌。

　　再者，甲狀腺類疾病在赤峰地區(qū)也相對(duì)高發(fā)，這與一些家庭長(zhǎng)期攝入高鹽食品有關(guān)。北方人有喜食腌制食品的習(xí)慣，而腌制食品中含有大量的鹽分以及一些添加劑，食用后在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸胺。另外，提醒人們平時(shí)要注重養(yǎng)成健康的生活方式。例如，少食用經(jīng)過(guò)高溫煎炸的油炸食品，油炸食品多數(shù)是使用重復(fù)多次的油，高溫下會(huì)產(chǎn)生致癌物;日常生活中，燒烤也是很多人的最愛(ài)，而食物在燒制過(guò)程中，不僅會(huì)減少蛋白質(zhì)的利用率，造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，還容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。

　　“早診早治”是防癌抗癌關(guān)鍵

　　隨著人們對(duì)癌癥危險(xiǎn)因素認(rèn)識(shí)的逐漸加深，早期診斷和治療水平不斷提高，腫瘤正在從一種“死神來(lái)了”的急性病，逐漸演變成可防可控的“慢性病”。而那些本質(zhì)上是可控慢性病的腫瘤，就可以通過(guò)早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，給健康留出更多時(shí)間。甄鵬介紹，早診早治是抗癌關(guān)鍵。然而，很多人這方面的意識(shí)還有待提高。以肝癌為例，很多患者開始只是慢性乙肝攜帶者，就是因?yàn)樽畛踔匾暢潭炔粔?，或自己因?yàn)闆](méi)有癥狀不得而知，也可能是知道攜帶乙肝病毒但沒(méi)有重視，致使病毒日積月累引發(fā)肝硬化，這期間仍然沒(méi)有及時(shí)抗病毒治療，最終惡化至肝癌?！奥砸腋螌儆谙兰膊?，具有一定傳染性。對(duì)于這樣的患者，一旦被確診，我們常常建議家屬也都要進(jìn)行有關(guān)檢查，排除傳染可能，一旦存在乙肝病毒，要盡早干預(yù)防止進(jìn)一步惡化?！闭绺痹洪L(zhǎng)說(shuō)。他曾接診過(guò)一位肝癌患者，患者被確診后，兒子檢查后發(fā)現(xiàn)也是慢性乙肝病毒攜帶者，因?yàn)楦赣H的原因自己非常重視，定期進(jìn)行復(fù)查，目前未發(fā)現(xiàn)進(jìn)一步發(fā)展。甄鵬指出，癌癥早期常常沒(méi)有任何癥狀，即使出現(xiàn)癥狀也很容易誤診，不足以引起大家警惕。等到最終確診時(shí)，很多都已經(jīng)到了中晚期。通過(guò)定期防癌體檢、積極篩查，可以密切監(jiān)測(cè)身體內(nèi)的“可疑分子”，把癌癥消滅在萌芽狀態(tài)。值得市民注意的是，常規(guī)體檢會(huì)發(fā)現(xiàn)一部分腫瘤，但常有“漏網(wǎng)之魚”，若想更好地排查各部位腫瘤，建議到專業(yè)醫(yī)院做腫瘤專項(xiàng)檢查項(xiàng)目。目前，赤峰市腫瘤醫(yī)院(赤峰學(xué)院第二附屬醫(yī)院)病理科就率先開展了兩個(gè)新項(xiàng)目，結(jié)直腸腺瘤或癌早期篩查，肺結(jié)節(jié)及癌早期篩查。這兩個(gè)項(xiàng)目只需要抽血化驗(yàn)即可確定是否患有癌癥，十分方便。通過(guò)體檢、篩查，早期發(fā)現(xiàn)、早期治療癌癥是戰(zhàn)勝癌癥的最根本手段之一。日常生活中也要注重身體出現(xiàn)的危險(xiǎn)信號(hào)，出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治。規(guī)范化治療是長(zhǎng)期臨床治療工作的科學(xué)總結(jié)，根據(jù)癌癥種類和疾病分期來(lái)決定綜合治療方案，是治愈癌癥的基本保障。對(duì)此，建議癌癥患者要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范化治療，不要輕信偏方或虛假?gòu)V告，以免貽誤治療時(shí)機(jī)。

　　防癌“處方”要收好

　　世界衛(wèi)生組織曾指出，三分之一的癌癥完全可以預(yù)防;三分之一的癌癥可以通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)得到根治;三分之一的癌癥可以運(yùn)用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長(zhǎng)生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。面對(duì)日益增高的癌癥發(fā)病率，甄鵬為市民開出了一張防癌“處方”：盡早戒煙。吸煙有明確的致癌作用，關(guān)于吸煙的最佳防癌策略是永不吸煙。限量飲酒。酒精是Ⅰ類致癌物，很多癌癥的發(fā)生與飲酒相關(guān)，居民膳食指南建議：白酒每天不超過(guò)1兩、啤酒每天不超過(guò)1瓶、紅酒每天不超過(guò)1紅酒杯?？刂企w重。肥胖會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，體重最好保持在標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)內(nèi)。健康飲食。我國(guó)排第一的致癌風(fēng)險(xiǎn)因素是水果蔬菜攝入不足，合理飲食助力健康。增加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能降低激素水平，改善免疫功能，成年人每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)(如快走)或75分鐘高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)(如慢跑);或等量的兩種運(yùn)動(dòng)組合可明顯預(yù)防癌癥發(fā)生。防治感染。幽門螺旋桿菌感染是胃癌的病因之一，宮頸癌與HPV(人乳頭狀瘤病毒)感染有關(guān)，肝癌與乙肝、丙肝病毒感染相關(guān)……治療或控制這些感染就能預(yù)防相應(yīng)癌癥的發(fā)生。甄鵬指出，改變不健康生活方式、采取積極預(yù)防措施，對(duì)于降低癌癥的發(fā)病和死亡具有顯著效果。同時(shí)，定期到?？漆t(yī)院進(jìn)行針對(duì)性的體檢或篩查，就會(huì)大大改善癌癥的預(yù)后。值得市民注意的是，防癌體檢專業(yè)性強(qiáng)，講究個(gè)體化和有效性，對(duì)此要選擇專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

　　醫(yī)院專家義診現(xiàn)場(chǎng)

　　義診時(shí)為社區(qū)居民測(cè)血糖